如何预防X型腿

X型腿通常会给人们带来很大的困扰，所以，很有必要了解一下如何预防X型腿的出现。

下面就由专家为大家详细介绍一下如何预防X型腿?

X型腿的产生原因：

1、缺乏维D是主因：

造成O型腿或X型腿最常见的原因，是缺乏维生素D。

从而引起体内钙、磷代谢紊乱，而产生的佝偻病表现。

但O型腿或X型腿并不是佝偻病，而只是维生素D不足导致的症状。

母乳中的维生素D含量少，纯母乳喂养的婴儿更应该补充维生素D。

2、过早站立或学步：

一部分孩子过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致O型腿或X型腿。

2岁半后，开始进入佝偻病后遗症期，如果是因缺乏维生素D导致O型腿或X型腿的孩子，到了2岁半后，便很难通过药物纠正了。

如何预防X型腿?因此，对于3岁前的宝宝，多补充维生素D是预防O型腿或X型腿的重要方法。

由于孩子的腿型处在变化的发育过程中，很多妈妈不易判断自己的宝宝是否患上了O型腿或X型腿。

专家建议建议，3岁内的婴儿要定期到医院进行体检，3年内至少体检8次。

不过早学站立和走路，不长时间保持一个方向的睡姿或坐姿，都是预防宝宝患O型腿或X型腿要注意的事项。

以上就是对如何预防X型腿做出的详细介绍。