O型腿在医学上称为膝内翻，俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿。
一般来说，O型腿是可以通过矫正来恢复的，但是一定要坚持。
对于外八字脚矫正来说，年龄越小，效果就越好。
家长可以让孩子练习在直线上行走，在练习的时候膝盖朝向前方。
要教会孩子走路抬脚时，将自己的重心放在落地脚的脚趾上。
在迈步的时候，尽量让两个膝盖出现摩擦。
带着孩子每天坚持练习，一周就可以看到效果。
外八字脚走路虽然比较难看，但矫正起来却不是很难。
有些孩子的八字脚是无需矫正的，孩子在长大后会逐渐恢复正常。
如果孩子的八字脚没有自行恢复正常，或是腿部、脚部出现了不适症状，就要及时矫正了。
很多家长害怕八字脚对孩子造成伤害，也可以及时的矫正，不用等到其自行消失。
所以在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的内八字，不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。
在内八字的形成原因上，很多人有误区，觉得内八字骨头弯了怎么也能治?但事实上，内八字确实大多数从小就有，视觉上小腿挺弯的，但大多数并不是小腿骨弯了，而是骨头错位，失去了正常的位置。
在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的，不要盲目地相信某一种方式可以改变所有的问题。
O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。
而后天因素最常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。
其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。
所以在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的O型腿，不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。
