先天O型腿在生活中很常见，因为这种腿型会严重影响个人形象，所以，很多先天性O型腿患者都希望有方法可以矫正，那么先天O型腿怎么矫正呢？
在此之前，我们先了解一下，先天O型腿是怎么出现的。
先天性的O型腿，这个一般是基于基因缺陷而引起，也有可能是从小姿势不良，或者是属于缺钙佝偻病而导致的。
宝宝出现O型腿的原因很多，其中以缺乏维生素D造成的佝偻病为主。
佝偻病患儿学站学走路时，腿部难以承受身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。
所以，早期如果出现多汗、易惊为主的症状，要及时送医检查，否则会影响发育。
正常来说，先天O型腿矫正需要结合患者的年龄与畸形程度，6岁以下患儿可以通过穿戴兰鸽矫形器，结合理疗康复、运动训练等保守方法进行治疗。
6岁以上儿童，严重者可能需要通过微创修复，但兰鸽不建议通过做手术矫正O型腿，因为手术后带来很多麻烦。
下面，兰鸽腿科分享几个可以矫正O型腿的动作：
1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。
3.并腿蹲起。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。
练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
以上六个动作就是常见的先天O型腿矫正动作了。
